„Ép testben ép lélek.” Nem rajongok a közhelyekért, de ebben tudok hinni. Munkám során is gyakran tapasztalom, hogy a kettőt nem lehet egymástól teljesen elválasztani. Fizikai megjelenésünkkel való elégedettségünk, a testünkről való tudatos gondoskodás, egészségünkre való odafigyelés mind fontos tényezői és jelzői is mentális állapotunknak, lelki egyensúlyunknak. Kibillenés esetén valakinek könnyebb pszichés oldalról megközelítenie a problémát és ez magával hozza a testével való tudatosabb törődést is, másnak talán a testét könnyebb célba vennie és ez hoz számára lelki felüdülést is. De sokszor a kettő nem működik ilyen automatikusan együtt és kell mindkét oldalról a támogatás, a segítség. 

Fontosnak tartom, hogy megtaláljuk az egészségtelen táplálkozási szokások, esetleges evészavarok, testünkkel való elégedetlenség és egészségünk elhanyagolása mögött meghúzódó lelki okokat, gátlásokat, negatív mintázatokat vagy hiedelmeket. A táplálkozás az egyik első és legalapvetőbb biológiai szükséglet, így az evészavarok általában korai traumák, tudattalan sérülések eredményei, aminek feltárásához, feloldásához szaksegítségre lehet szükség. 

Pszichológus diplomámat az ELTE Tanácsadás-és iskolapszichológia szakirányán szereztem. Ezután a Pécsi Egyetemen végeztem a Klinikai és mentálhigiéniai felnőtt szakpszichológus képzést. Ezek mellett az Integratív Pszichoterápiás Egyesületnél tanultam integratív pszichoterápiás módszereket, részt vettem a Magyar Individuálpszichológiai Egyesület és a Polcz Alain Alapítvány Világjáték teszt tanfolyamán, illetve a Dr. Szondi Lipót Emlékalapítványnál Sorsanalitikus tanácsadás módszerében is képződtem. Ugyancsak tanultam rajzelemzési alapokat is a Rajzelemzési Intézetnél. Legutóbb az International Society of Schema Therapy két sématerápiás modulját fejeztem be, illetve idén kezdtem el TFP módszerben is képződni. Munkám során alkalmazok módosult tudatállapotot, relaxációs módszereket, szimbólumokat, képeket, sématerápiás eszközöket.